こんにちは！はら歯科医院の歯科衛生士の片山朱実です。

私はこの間の「海の日」に海までドライブに行ってきました。

日本海まで足をのばしましたが、さすがに海はすごい人でした。
いつも見慣れてる瀬戸内海とは違い、どこまでも続く水平線に
感動！！！です。

途中、公園でぼ～っと森林浴もしましたが、やっぱり自然は
いいもんです。緑の中にいるだけで、身も心も爽やかな気分に
なります。

木々の葉や幹からは、フィトンチッド呼ばれる芳香性物質が
発散されていて、人々の心を癒してくれるそうです。

青い空と水平線、緑から出るフィトンチッドでしっかり
癒しをもらい、日々の仕事への活力源になりました。

疲れた時は自然を探しに行くのが一番みたいです。