こんばんは、はら歯科医院の谷喜代美です

 

先ほど明日の天気予報を見ていると気温が出ていて最低気温が１１度・最高気温が２３度でした。少し前までは３０度越えていたのに・・・と思います。北部の最低気温はは７度でした。朝起きると肌寒いはずですね

気温差が激しいですがみなさん、体調はくずされてないですか？

私は先週、風邪をひいてしまったのです。

風邪を引かないように自己管理していたつもりが恥ずかしいことに仕事を休んでしまいました

院長をはじめスタッフのみなさん迷惑をかけてすいませんでした・・・

熱は３８度ぐらいだったのですが、体がだるく喉にきてしまい声がかれてしまいました

病院にいき薬をもらい、一日寝ていると良くなったのですが、鼻水だけが今も残っています。けっこうつらいものです

このときあらためて、健康が一番だなとおもいました。

これから今よりも寒くなるので、体調に気をつけていこうと思います。みなさんも気をつけてくださいね

手洗いうがいを必ずし、好き嫌いせずなんでも食べ、元気いっぱいの谷喜代美でいたいです