こんばんわ☆彡

夏ですねぇ！
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸｯｷｰｸﾘｰﾑを食べるのが日々の楽しみの井下恵理菜です(>ω<) 最近はものすごく暑くなったり寒くなったりするので、体調を崩している方が多いようですね(>_<) 皆様も体調を崩されないよう気を付けてくださぃね(^O^) 私は社会人になってから健康管理のためにさまざまなことをしています♪♪ 例えば、豆乳、ｽﾄﾚｯﾁ、ﾊﾟﾀｶﾗ、黒酢、にんにく卵黄、整体などです。 もともとは私の母が健康ｵﾀｸで、ﾄﾙﾏﾘﾝ、ﾏｲﾅｽｲｵﾝのでる植物、青汁、赤外線の出るﾛｰﾗｰ、ﾉﾆｼﾞｭｰｽ、ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10などありとあらゆるものが家に持ち込まれました(;^_^A その中のどれが効いたのかはわかりませんが、母はとても元気でﾊﾟﾜﾌﾙです(o^o^o) 学生の頃はそんな母をやりすぎだと笑い、まったく興味がありませんでした( -_-) ですが最近では除々に母のように健康ｵﾀｸになりつつあります( -ω-)♪ 何かいい健康ｸﾞｯｽﾞがありましたら是非教えてくださいね☆