こんばんは。小倉美穂です。

すっかり季節は秋ですね。この時期は朝夜と昼間の気温差が激しいので、風邪など引かれぬようお気をつけ下さいね

さて私事ですが、今ごろアロマテラピーにハマリました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「遅っ！」とか「今ごろ！？」とか言うツッコミは無しでお願いします（＾_＾；）

例えばローズマリーは疲労時に。レモンは高血圧を低下させリフレッシュさせてくれます。カモミールは鎮静作用があり不眠症な方にオススメです！ラベンダーにも安眠作用があるので良いのではないでしょうか？

といっても私はもの凄く詳しいわけでなないのでこのくらいしかわかりません･･･

ちょっと気分転換したいなぁ～と思ったときにしか使用しないのでｖ←それはハマッているというのだろうか？？

ほんの少しかじった程度です極めている方がいたらゴメンナサイ

それでも適度の時間なら私にとっては癒しになっているのでお気に入りですｖ長時間いると何故かむせるんです･･･（泣）

皆様も自分の癒しグッズを見つけて下さいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてよかったら教えて下さいね～。チャレンジしてみます