こんにちは はら歯科医院歯科衛生士の橋本です
まだ夏ではないというのに毎日暑い日が続きますが、
皆さんはバテていませんか?
私はジムに通い始めてここ3年くらいで
以前より規則正しい生活になったのもありバテなくなりました
やっぱり運動する事はいい事なんですね
さて、最近いろんなものの価格が高騰する中で
「エコ」がよく取り上げられますが、
私が最近やっていることと言えば、
休日にジムへ行く時はとか
通勤のの運転方法を意識したり・・・。
この運転ですが、最近
で特集を見て実行し始めました
基本的にアクセルを踏んでいる時にガソリンを消費するので
信号の150m前や早めにアクセルを離しましょう
という事を、「どれだけアクセルを離してブレーキを踏まないように
信号を通過できるか」というふうにチャレンジかつ楽しみながら
通勤しています
朝はかなり渋滞するのでできるのだと思いますが
渋滞をイライラせずに済みますしおススメです
よかったら試してみて下さいね