おはようございます。歯科衛生士の佐川綾花です

寒い日が続きますが、皆さん風邪などひかれていないですか？？

インフルエンザなど流行っているようなので、手洗いうがいもそうですが、マスクをしたり加湿器を使ったりと、風邪予防をしっかりして気をつけて下さいね☆★☆

さて、２００９年から私は〝自転車通勤〟を始めました。

親からは『こんな寒い時からしなくても・・・』と言われていましたが、今年からするぞと自分の中で決めていたものですから、去年の１１月から自転車を探し始め、ついに年末念願の自転車をゲット

現在、雨の日以外は自転車ではら歯科まで通っています。

とは言っても、自宅から職場までは自転車で１５分これなら続けれそうです

自転車通勤は寒いだろうなぁ～って始める前は思っていましたが、やってみると寒いのは最初だけで、こいでいるとポカポカしてきてすぐに体が温まるんですよ。

自転車に乗っていると車に乗っている時には目を向けなかった、空の色などの景色を見る事が出来ます

それに自転車は環境にも優しいですし、何より普段運動がなかなか出来ない私にとっては、良い運動になると思います。

これからも健康のためにも、Myちゃり通勤を続けていきたいと思います