おはようございます☆井下恵理菜です(^.^)

暑くなったり寒くなったり気候の変化が激しいですが体調くずされてないですか？

先日、深山公園にはじめてのランニングに行ってきました(*^^*)

天気が良かったのでたくさんの人が綺麗な景色を見ながら散歩していました。

シューズを買ってウキウキしながら走り始めたのですが…

えらい！(>_<)
日頃の運動不足のせいで500メートルくらいでダウン(;´д｀)

やはり、日頃の運動は大切ですね。

これからは休みの日にしっかり走って体力づくりをしたいと思います！