みなさん、こんばんは
受付の渡邉です。

日に日に寒くなり、最近はもう冬が来たのかと思うくらい、朝晩は気温が下がりますね。

ニュースで、年末くらいの気温だと知り、家では早くも冬支度を始めました。

私は冷え性でかなりの寒がりなので、少しでも代謝を上げる為に、先日岩盤浴に行ってきました
岩盤浴に行くと、入って数分で体中の汗が出てきて、体がポカポカになります。

普段あまり汗をかかないので、自分の体からでる大量の汗にビックリしますが、デトックス効果もあるみたいなので、汗がサラサラしていてとても気持ちいいです

これからどんどん寒くなるので、頻繁に通ってしっかり汗をかきたいと思います。