こんばんは
歯科衛生士の藤原千裕です

皆さん、夏を満喫していますか？？

私は先月、人生初の夏バテを経験して、体重が一週間足らずで４キロも落ちてしまいました
食欲が無いというのは怖いもので、食べないと力が入らずふらふらしたり、元から通らない声も更に通らなく、辛かったです

皆さんも体調に気をつけて暑い夏を乗りきって下さい

夏バテを解消して食欲が戻った先日、私は同級生達とＢＢＱをしました

地元の海でしたのですが、灼熱の中では水分ばかりに手が出てしまい、お肉がほとんど食べられませんでした

買い出しから準備もＢＢＱ初心者の自分達で行い、ぐだぐだでしたが、ワイワイ楽しみながら出来たので良かったです

なにより、気心の知れた地元の友達と集えて、色々話が出来たことが自分にとって活力になりました

その日の夜、知り合いのへそおどりを見に行って、小規模ですが今年初の花火を見て、更に夏を感じることができました

この夏も暑いからといって、クーラーで涼んでいるだけでなく、貪欲に楽しみを探しに外へ繰り出して行きたいと思います