自分時間

皆さんこんにちは。
小林りえです。

5月は私の大好きな季節です(((o(*゚▽゚*)o)))

仕事復帰して、子育てと仕事の両立が上手くいくか不安でしたが、最近、やっと身体が慣れて、リズムが掴めてきました。

仕事は大好きなので、はら歯科に来ると、心が落ち着く私の癒しの場所^_^

でも、一刻も早く保育園に迎えに行ってあげたくて、仕事が終わると母の顔に切り替えられ、毎日バタバタですが、楽しく日々を過ごせております*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

そして、少しですが、自分の時間も作れるようになってきました。

今日は、スタッフ数名と3回に渡るウォーキングレッスンを受けていた終了の日でした。

レッスンを受ける前は、首が前に出て姿勢もわるかったのですが、姿勢を正し、正しい歩き方をすることで、見違えるようなシルエットになりました!(まだ、意識した時だけですが^_^;)

正しい立ち方、歩き方をするには腹筋背筋をこんなに使うんだぁと驚きました!!

日々の意識が大切なので、日々意識して、正しい立ち方歩き方でダイエットができたらなぁと思います!

下の娘が一歳になって、少しずつ楽になってきたので、自分時間も作りながら人生を楽しみたいと思います^_^